Lekcje wf w czasie pandemii - propozycja z Podkarpacia i Dolnego Śląska

Dolnośląskie:

****************************

Propozycja zabawy dla dzieci z klas I-III - Małgorzata Krzak AWF Wrocław

****************************

Mistrzostwa on-line w skakaniu na skakance

****************************

Zapraszamy na największą lekcję wf

****************************

Nowa porcja ćwiczeń od Alicji Tchórz

****************************

Kolejna propozycja siatkarek Volley Wrocław

****************************

Konkurs fotograficzny - SPORT NIEJEDNO MA IMIĘ - 1 tyd.

****************************

Mistrzowski e-wf - Natalia Czerwonka

****************************

propozycje od  Zbyszka Najsarka

****************************

Ćwiczcie z Siatkarkami Volley Wrocław

****************************

Rafał Omulenko - propozycja Mistrza Świata w sztafecie 4 x 400 m

****************************

Zdrowe sprawne dzieci - Karolina Chalabala

****************************

Ćwiczcie z Alicją Tchórz

****************************

Ruchowe Przedszkole SAV

****************************

SZS Dolny Śląsk otrzymał świetny materiał od Piotra Lebiody, znakomitego trenera siatkówki i nauczyciela. Piotr przygotował wraz ze swoim synem Filipem - studentem wrocławskiego AWF. Materiał znajdziecie na: NUDA SIĘ NIE UDA

****************************

https://vimeo.com/400550942

****************************

Skorzystaj z Podręcznika Sprawnego Dolnoślązaczka

****************************

Poniżej znajdziecie kilka ciekawych propozycji na ćwiczenia w domu oraz na FB więcej

Mistrzowski E-WF

Poprosiliśmy grupę znanych sportowców o nagranie filmików z propozycjami ćwiczeń, które możnaby wykonywać w domu lub samodzielnie na świeżym powietrzu. Mamy nadzieję, że będą one zachętą dla tych, którzy pozostając w domu tęsknią za ruchem i tych, którzy aktywność fizyczną lubią może trochę mniej, a na których przykład Mistrzów może zadziałać.

Mamy pierwszy z wielu, mam nadzieję, filmików z ćwiczeniami zaproponowanymi młodym ludziom przez Mistrzów i Ich Trenerów. Pierwszy z nich zrealizował Kamil Kobiałka, trener lekiej atletyki klubu WLKS Wrocław wraz ze swoją podopieczną Leną Pajęcką. Lena co prawda jest bardzo młodą lekkoatletką, bo zaledwie 13 letnią, ale wymienianie jej sukcesów i rekordów (łącznie z rekordami Polski) zajęłoby sporo czasu. Skorzystajcie z porad Trenera i Młodej Mistrzyni; Zostańcie w domu i ćwiczcie. Zapraszam na:

WF w domu lekcja 1. (z Leną)

****************************

Ponieważ nasze koronaferie zdaje się potrwają trochę dłużej ruszamy z akcją pokazującą, że ten czas to
nie są wcale ferie, a może być czasem świetnej nauki i rozwoju. Zamierzamy w najbliższym czasie
pokazać Wam uczniowie,
Waszym rodzicom i Wam nauczyciele że e-wf to nie mrzonka i może być pasjonującym zajęciem.

Na początek zapowiedź codziennych spotkań ze znanym trenerem i entuzjastą szachów Robertem Korpalskim,
który przygotowywał będzie dla Was (na różnKolejny - czwarty zestaw ćwiczeńych stopniach trudności) specjalne zadania szachowe.
Będziecie mogli je wykonywać na specjalnej interaktywnej szachownicy i mam nadzieję doskonale się bawić,
doskonaląc umiejętności królewskiej gry.
Zapraszamy do rozwiązania pierwszego zadania.Znajdziecie je na https://www.facebook.com/dolnoslaski.szs/

****************************
Ćwicz z Nami - AWFiakami

****************************

Kolejna propozycja dla nauczycieli i uczniów
Podkarpackie:

****************************

Nadal pracujemy zdalnie - szósty zestaw ćwiczeń

****************************

****************************

****************************

****************************

Lekcje wf w czasie pandemii

Dwutygodniowa przerwa w zajęciach w szkole to nie wakacje ani ferie.
Wykorzystajmy ten czas jak najlepiej.
Pamiętajcie, że w domu też można być aktywnym.
Wprawdzie w udostępnionych materiałach MEN nie zostało
uwzględnione wychowanie fizyczne,
ale z pomocą przyszli nasi przyjaciele z Uniwersytetu Rzeszowskiego:
dr Krzysztof Warchoł i dr Adam Kozubal.
Pismo /  informacja - tutaj
Zachęcamy nauczycieli i młodzież do skorzystania z tej formy aktywności fizycznej.


****************************
****************************
A może Wy macie inne propozycje?
Przesyłajcie do nas. Opublikujemy.