Aktualności
podlaskie: ID, IMS, Licealiada w narciarstwie biegowym

Informujemy, że w związku z panującymi doskonałymi warunkami atmosferycznymi zdecydowaliśmy o zorganizowaniu w dniu 5 marca bieżącego roku Igrzysk Dzieci i Młodzieży oraz Licealiady w narciarstwie biegowym. Zawody odbędą się na nartostradzie biegowej w Lesie Pietrasze. Zawodnicy ID i IMS biegną technika klasyczną i stylem dowolnym. Suma czasów dwóch biegów decyduje o miejscu zawodnikna w klasyfikacji końcowej. W licealiadzie odbędzie się jeden bieg techniką dowolną. Zgłoszenia za pomocą SRS przyjmowane będą do 25.02.2021. Orientacyjny program zawodów:

1. 10.00-10-45 wydawanie numerów startowych ID.

2. 11.00 - bieg 1200m CL ID dziewcząt

3. ok 11.15 - bieg 1200m CL ID chłopców

4. ok 11.30 - bieg 1200m CL IMS dziewcząt

5. ok 11.45 bieg 1200m CL IMS chłopców

6. ok. 12.00 - bieg 1200m F dziewcząt

7. ok 12.15 - bieg 1200m F chłopców

8. ok 12.30 bieg 2400m F IMS dziewcząt

9. ok. 13.00 bieg 2400m F IMS chłopców

10. ok 13.30 bieg 2400m F Lic dziewcząt

11.ok 14.00 bieg 2400m F Lic chłopców

Podane godziny są orientacyjne. Program w zależności od ilości startujących może ulec zmianie. Środki transportu sugerujemy zostawić na parkinkgu Galerii Podlaskij i pieszo udać się w okolice startu.

więcej

 
dolnośląskie: Rodzinne zabawy na rowerze

Szanowni Państwo, ponieważ za oknem pierwszy dzień wiosny tej zimy, a za kilka dni, kto wie, być może pierwsze dni lata tej zimy, wykorzystajmy je na rodzinne zabawy na świeżym powietrzu.

Na naszym kanale YouTube, w dziale Dolnośląska Aktywna Rodzina, zamieściliśmy właśnie dwa nowe filmy. W nich Tomek Muraszko - świetny nauczyciel z Legnicy proponuje ciekawe zestawy ćwiczeń i zabaw biegowych i z wykorzystaniem rowerów. Warto być razem i ćwiczyć, więc wykorzystajcie podpowiedzi. Hasło nowego programu Województwa Dolnośląskiego Sport-Lubię To powinniśmy wprowadzać w życie.

Do nauczycieli mamy prośbę; wyślijcie proszę te filmy rodzicom Waszych dzieci. Ten i następny weekend będzie raczej ciepły i słoneczny, więc warto podpowiedzieć im, żeby wykorzystać ten czas na rodzinne sportowanie. Zapraszamy na www.youtube.com/watch?v=ta9Nqyu1bqM, www.youtube.com/watch?v=uTQnsWuLFoc&t=9s

Polubcie te filmy, należy się to Tomkowi oraz zasubskrybujcie nasz kanał, wkrótce kolejne propozycje

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 następna > ostatnia >>

Strona 9 z 280